Gesprächstherapie
In meiner Praxis behandle ich Menschen, keine Symptome. Ich sehe Sie als Einheit von Körper, Geist und Seele, als individuelle Person und Persönlichkeit. Sie kommen mit Ihrer eigenen Geschichte und Ihren eigenen Erfahrungen.
So wie sich körperliche Beschwerden (z.B. chronische Schmerzen) auf das seelische Wohlbefinden niederschlagen können, können sich umgedreht auch ungelöste Probleme, schwierige Lebensumstände oder Belastungen auf die körperliche Gesundheit auswirken. Meist ist es der Körper, der zuletzt reagiert und Symptome macht, wenn die Psyche zu lange nicht gehört oder unterdrückt wurde. Unser Körper ist ein Wunderwerk und wird alles tun, um sich selbst so lange wie möglich gesund zu erhalten. So können sich dann zum Beispiel nie bearbeitete psychische Belastungen aus der Kindheit in chronische Schmerzen umwandeln, für die Ihr Hausarzt keine (körperliche) Ursache finden kann. Werden diese dann aufgearbeitet, ist es möglich, dass auch Ihre Schmerzen auf “wundersame” Weise verschwinden.
Auch alte “Programmierungen” oder Glaubenssätze blockieren uns seelisch und hindern uns an unserer Weiterentwicklung . Dinge, die wir erlebt haben und unser Leben von heute manchmal auch negativ beeinflussen, sind im Unterbewusstsein gespeichert. Alte erlernte Muster abzulegen, fällt keinem von uns leicht.
Ich halte für Sie einen sicheren Raum bereit, in dem Sie sich in Ihrem eigenen Tempo öffnen können. Ich bin an Ihrer Seite und wir können gemeinsam die interessante, sicher manchmal schmerzhafte aber immer lohnenswerte Reise zu sich selbst antreten.
Ich arbeite unter anderem mit der personenzentrierten Gesprächstherapie nach Rogers, in der davon ausgegangen wird, dass jeder Mensch den Schlüssel für seine eigene Heilung bereits in sich selbst trägt. Hierfür braucht es einen geschützten Raum und jemanden, der emphatisch, unvoreingenommen und selbstreflektiert Hilfestellung geben kann.
Außerdem habe ich den Abschluss als Systemische Traumatherapeutin erworben, wobei ich in der Ausbildung neben der systemischen Arbeit noch etliche interessante Therapiemöglichkeiten (u.a. Kunsttherapie, Musiktherapie, Schreibtherapie) kennenlernen durfte, die ich bei Bedarf gut in die systemische Arbeit integrieren kann.
Um Ihnen bei z.B. stressbedingten Störungen oder Schmerzzuständen optimale Unterstützung anbieten zu können, arbeite ich ebenfalls mit Autogenem Training (Qualifikation: Seminarleiterin Autogenes Training) und anderen Entspannungstechniken.
Bitte wenden Sie sich an mich persönlich, wenn Sie weitere Fragen zur Gesprächstherapie haben, sich nicht sicher sind, ob diese Art der Therapie für Sie sinnvoll ist oder Sie einen Termin vereinbaren möchten. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.